{"name":"ده دقیقه مکث","short_name":"ده دقیقه مکث","theme_color":"#ffffff","start_url":"/","display":"standalone","background_color":"#fff","description":"سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.\n\nدر هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم.\n\nlinktr.ee/10minpause\n\nHello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Follow us on Instagram @10minpause, available on all podcast platforms. For more info, visit linktr.ee/10minpause. Thank you for joining us on this mindful journey.","icons":[{"src":"https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/15707922/10min-new_858x62_300x300.png","sizes":"300x300","type":"image/png"}]}